Meta o Deseo?
Si tienes una meta por cumplir, en cualquier ámbito de tu vida, crea un plan. Sin plan queda en el aire y es difícil de alcanzarla.
Te recomiendo un S.M.A.R.T plan. Específico. Medible. Alcanzable. Realista. Tiempo determinado.
Comienza de a poco, no te pongas metas muy altas sino es muy fácil frustrarse y dejar todo de lado. Pequeños esfuerzos y constantes 😉.
Hay muchas técnicas de apoyo y muy personales. Analiza tu meta y arma un plan paso a paso.
