La insulina es es una de las principales hormonas de almacenamiento, es decir, el almacenamiento de grasa.
Nuestros cuerpos normalmente producen insulina en respuesta a los alimentos en nuestro estómago, particularmente el azúcar.
Qué pasa cuando hay demasiada insulina en nuestro cuerpo?
Actúa en el cerebro para aumentar el apetito y específicamente el apetito por el azúcar. Aumenta el colesterol LDL, reduce el colesterol HDL, aumenta los triglicéridos y aumenta la presión arterial. La resistencia a la insulina causa el 50% de todos los casos notificados de presión arterial alta.
Estimula el crecimiento de células cancerosas.
Aumenta la inflamación y el estrés oxidativo y envejece tu cerebro.
También causa problemas con las hormonas sexuales y puede provocar infertilidad, crecimiento del cabello donde no lo deseas caída del cabello donde no deseas perderlo, acné y niveles bajos de testosterona en los hombres y más. También conduce a alteraciones del estado de ánimo.
Equilibrar el azúcar en sangre y corregir la resistencia a la insulina está a nuestro alcance.
Te dejo unos tips para combatirla en mi instagram.
https://www.instagram.com/carolasaieh_hc/
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