Cuando éramos pequeños nos gustaba tener ese diario de vida con candado donde guardábamos nuestras historias y secretos. Lo tienen por ahí? Nada mas emocionante que volver a leerlo.
Les cuento que esa práctica es excelente, plasmar lo que sentimos y pensamos es una actividad muy positiva para nuestro equilibrio emocional.
Hoy en día se recomienda mucho tener un lindo cuaderno, que sea nuestro tesoro en el cual podemos escribir:
*Nuestras emociones, buenas o malas. Alegrías, penas, rabias, angustias, satisfacciones….
*Agradecimientos diarios por cosas que nos han pasado durante el día.
*Listado de sueños el cual al leerlo a diario nos ayuda a motivarnos para cumplirlos.
*Felicitaciones a nosotros mismos por lograr ciertos objetivos.
*Incluso una carta de nosotros del futuro hablando a nosotros del presente ya habiendo cumplido nuestros sueños.

Son ejercicios que dan grandes resultados.
Qué te gustaría escribir?