Blog Medicina Funcional

LOS SELLOS DE LA COMIDA CHATARRA NO SON SUFICIENTE!!! La alimentación afecta a todo esto! Producen diabetes, hipertensión, demencia, resistencia a la insulina, enfermedades crónicas, inflamación...

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EL CAMINO A LOS CAMBIOS

EL CAMINO A LOS CAMBIOS

Te has puesto una meta y no la logras? Te propones hacer un cambio pero lo dejas a mitad de camino? Céntrate en el camino más que en el objetivo. En vez de preocuparte de llegar a la meta preocúpate...

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CÓMO ESTÁ TU ÁNIMO?

CÓMO ESTÁ TU ÁNIMO?

  Sabías que el cerebro  está conectado con TODO el cuerpo? Por lo tanto lo que comemos nos afecta a nuestro ánimo. La comida chatarra, el exceso de carbohidratos refinados y azúcares (pan...

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CÓMO BAJAR DE PESO Y MANTENERLO

CÓMO BAJAR DE PESO Y MANTENERLO

  CÓMO BAJAR DE PESO Y MANTENERLO La alimentación natural balanceada debe ir de la mano con los otros pilares de la salud para bajar de peso. Si como brócoli todo el día pero no duermo bien y...

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VINAGRE DE MANZANA

VINAGRE DE MANZANA

  BENEFICIOS DEL VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA: Regula los ácidos estomacales Regula el Cortisol (hormona del estrés) Mejora la digestión Mejora la absorción del Calcio Disminuye los niveles de...

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POR QUÉ ENGORDAMOS?

POR QUÉ ENGORDAMOS?

QUE ES ESO DE LA FOTO??? INSULINA!!!! Se pensaba que el único rol de la insulina era llevar el azúcar a las células para ser metabolizada y tener energía. Hoy se sabe que también es almacenadora de...

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PENSAR QUE ME QUIERO NO SIRVE…

PENSAR QUE ME QUIERO NO SIRVE…

Por acá debo escribir cortito pero en mi futuro libro habrán mas detalles de cómo realizar cambios. Hace casi 20 años salía del colegio sin saber qué quería (no saquen cuenta de la edad jaja), sin...

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