Tienes ansiedad y sientes que no logras controlarla? Te propones comenzar por un cambio con gran motivación pero luego fácilmente te desanimas? No sabes cómo organizarte para lograr este cambio? Estás confundido con lo que es realmente saludable? Sabes lo saludable mental y físicamente que es el ayuno?
Hola, soy Carolina Saieh, Health Coach en Nutrición Integrative. Me formé en USA con médicos de Medicina Funcional de Cleveland Clinic.
Mi labores es ayudar a cada persona a realizar los cambios necesarios para lograr recuperar la salud. Sabemos que la motivación y fuerza de voluntad no son herramientas ya que son volátiles. En mis sesiones aplicamos técnicas especificas de cambios de hábitos donde paso a ser el motor de ellos. Con mis conocimientos en nutrición, manejo de la ansiedad, higiene del sueño, ayuno intermitente y realización de ejercicios, trabajamos en conjunto para ir cambiando tu sistema de vida sin sufrir y así lograr estar saludable, enérgico y con el peso deseado.
Si es lo que estas buscando, te invito a tomar una hora en el siguiente link:
O puedes escribirme a +56994389797
Mis sesiones son presenciales en Estoril o en línea.
Te dejo información sobre Medicina Funcional:
https://my.clevelandclinic.org/departments/functional-medicine/about
Me encantaría transmitirte todo lo nuevo que ha descubierto la Medicina Funcional con respecto al azúcar, endulzantes, grasas, estrés, ayuno, hambre emocional y tanta información del control de pilares de la salud.
